Les rechutes en burn-out sont courantes. Si vous en avez fait un, vous savez à quel point cet évènement est désagréable. Il est donc légitime
Sortir d’un burn-out est un processus long et délicat, que personne ne souhaite vivre une seconde fois. Pourtant, une récente étude a montré que 1
Les fleurs de Bach font partie des remèdes naturels qui peuvent être utilisés en cas de burn-out. En effet, ces fleurs permettent d’apaiser les émotions
Nous vivons tous des épreuves difficiles au cours de notre vie. La résilience est une capacité très utile pour rebondir que certains ont plus que
Toute personne vivant un burn-out vous le dira : elle se sent épuisée ! Elle est d’ailleurs d’autant plus épuisée que le burn-out n’implique pas
Comment de temps prend la récupération d’un burn-out ? C’est l’une des premières questions qu’on se pose quand on est en burn-out. Avec la souffrance
Tout le monde peut faire face un jour à un moment de crise et de questionnements existentiels. Trentaine, quarantaine, cinquantaine… Peu importe l’âge, ces moments
Suite à des recherches sur le burn-out1,2,3, des psychologues ont dressé une liste d’élément qui favoriseraient le burn-out. Ces éléments peuvent être vus comme des
Des solutions naturelles existent pour prévenir ou traiter le burn-out, aussi appelé syndrome d’épuisement professionnel. Les traitements naturels pour le burn-out sont nombreux, variés et
Il faut bien faire la différence entre un burn-out et une dépression. Les deux notions sont souvent confondues car il n’est pas facile de comprendre
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