Accompagnement du burn-out

Un accompagnement global peut venir à bout d’un burn-out, en agissant sur les trois domaines impactés par le burn-out :

Soigner un burn-out se fait grâce à l‘utilisation de plusieurs méthodes thérapeutiques, en plus d’un suivi médical.

les objectifs de l'accompagnement du burn-out

L’accompagnement du burn-out répond à plusieurs besoins :

Energie

Comprendre et mettre en place les étapes pour retrouver votre énergie.

Soutien

Vous sentir soutenu dans un moment difficile de vie et ne plus vous sentir isolé.

Ecoute

Trouver une écoute bienveillante : vous serez accueilli dans ce que vous vivez, sans jugement.

Comprendre

Mettre des mots sur les maux.

Emotions

Vous libérez de la charge émotionnelle liée à votre burn-out.

Prévention

Prévenir les rechutes éventuelles.

accompagner le burn-out avec des traitements naturels

Thérapies naturelles pour le burn-out

Les thérapies utilisées se basent sur la capacité naturelle du corps et du cerveau à se régénérer.

Exemples : neuronutrition, plantes, compléments alimentaires, méthodes de libération émotionnelle, coaching pour réduire la charge mentale ou les ruminations…

burn-out - Accompagnement burn-out - solutions naturelles
cerveau - neurosciences - burn-out - plantes - naturel - solutions naturelles - énergie

Un accompagnement personnalisé du burn-out

Toutes les méthodes de l’accompagnement du burn-out sont choisies en fonction de votre situation

Elles vous permettront plus d’autonomie avec votre santé.

Les étapes de l'accompagnement du burn-out

burn-out - corps - guérir - soigner

Régénérez votre corps

Mettre en place les conditions de repos qui régénèrent efficacement votre corps grâce à des exercices spécifiques pour améliorer de votre sommeil ou diminuer le taux de cortisol (hormone du stress).

Ainsi, votre corps pourra véritablement passer dans un mode de repos profond et commencer sa guérison suite au burn-out.

Rechargez vos batteries physiques et mentales

Les batteries du corps sont à zéro. Il est temps de les recharger !

Apprenez comment elles fonctionnent et comment retrouver votre énergie durablement.

Les méthodes enseignées vous seront utiles toute votre vie !

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burn-out, burn-out émotionnel - émotion - tristesse

Libérez-vous de la charge émotionnelle

Le burn-out apporte son lot d’émotion : angoisse, culpabilité, colère, tristesse…

Un coaching émotionnel vous sera proposé pour vous apprendre à vous en libérer.

Préparez votre retour dans la vie active

Le nombre de rechutes en burn-out est très élevé car le retour dans la vie active est souvent mal préparé.

Soyez armé pour vous lancer dans vos projets de cœur… sans vous épuiser une seconde fois !

Accompagnement - retour au travail - activité

Les témoignages après l'accompagnement

Emmanuelle CONRARD
Emmanuelle CONRARD
Nadia est professionnelle, de bon conseil, à l'écoute et toujours prête à répondre à nos interrogations. Très bon accompagnement. Merci à elle.
Caroline Pierre
Caroline Pierre
Personne chaleureuse et à l'écoute de nos besoins qui adapte sa démarche. Retour par écrit détaillé. Disponible par mail si besoin.
Lili S
Lili S
Nadia est à l'écoute, compréhensive et professionnelle. Elle propose un programme sur mesure et offre un temps d'échange qui se révèle être une pause douce et bienveillante. Merci pour tes conseils !
Delphine Chelouche
Delphine Chelouche
J’étais en burn-out sévère dont je n’arrivais pas à me sortir après 2 ans et toujours une fatigue très prononcée quand j’ai fait appel à Nadia. J’ai beaucoup aimé son approche holistique et nous avons travaillé sur plusieurs angles à la fois (psycho, naturo, alimentation). J’ai noté rapidement une amélioration et nous avons fait un suivi pour ouvrir sur une palette d’outils à garder en poche. J’ai retrouvé mon énergie et j’ai pu me remettre à travailler. Nadia est très douce et très à l’écoute et c’est très agréable de pouvoir être soutenue sur plusieurs points à la fois. Je la recommande !
Fabienne LEMAIGRE-VOREAUX
Fabienne LEMAIGRE-VOREAUX
Nadia est une excellente professionnelle de l'accompagnement qui m'a beaucoup aidé dans un moment difficile avec efficacité et tellement de douceur !
Sylviane
Sylviane
Il y a 2 ans, j'ai demandé l'aide de Nadia, et sollicité ses conseils, suite à un burn out suivi d'une dépression; j'étais vraiment "au bout de ma vie"... Au fil des séances, nous avons abordé tous les domaines de la vie quotidienne, et j'ai suivi ses conseils: nutritionnels, émotionnels, et toutes sortes de possibilités d'accompagnement, plus particulièrement l'attention au corps, aux sens, à l'énergie etc ont été approfondis. Chaque séance commençait par un retour d'expérience des actions réalisées, et au fur et à mesure, s'est opérée une consolidation de l'amélioration de ma santé, physique et psychique. Je tiens à souligner que les connaissances de Nadia s'intègrent facilement et en douceur dans la vie quotidienne, et que sa bienveillance et son écoute ont aussi beaucoup contribué à la construction d'une routine personnelle, solide et durable, devenue naturelle dans ma vie. J'ai même pu enrichir cet apprentissage de la connaissance de moi-même, et continue de le faire. Je lui serai éternellement reconnaissante, et remercie la vie de me l'avoir fait rencontrée.
Christelle Pachura
Christelle Pachura
Nadia a su me donner des conseils adaptés et faciles à mettre en place dans mon quotidien. Elle a tenu compte de mon mode de vie, de mes besoins et de mes goûts. Je me suis sentie écoutée et comprise et j'ai pu retrouver l'énergie que j'avais perdue. Merci !

L'accompagnement du burn-out : en pratique

Vérifions que cet accompagnement soit pour vous

Échangeons lors d'un appel téléphonique

Si vous poursuivez...

Faites votre bilan énergie

(uniquement si jugé nécessaire dans votre cas)

Valeur du bilan énergie : 220€ TTC

Les séances à la carte

Les thèmes des séances varient en fonction de vos besoins :

Valeur de chaque séance : 107€ TTC

 

Ils ont suivi l'accompagnement du burn-out

Emmanuelle CONRARD
Emmanuelle CONRARD
Nadia est professionnelle, de bon conseil, à l'écoute et toujours prête à répondre à nos interrogations. Très bon accompagnement. Merci à elle.
Caroline Pierre
Caroline Pierre
Personne chaleureuse et à l'écoute de nos besoins qui adapte sa démarche. Retour par écrit détaillé. Disponible par mail si besoin.
Lili S
Lili S
Nadia est à l'écoute, compréhensive et professionnelle. Elle propose un programme sur mesure et offre un temps d'échange qui se révèle être une pause douce et bienveillante. Merci pour tes conseils !
Delphine Chelouche
Delphine Chelouche
J’étais en burn-out sévère dont je n’arrivais pas à me sortir après 2 ans et toujours une fatigue très prononcée quand j’ai fait appel à Nadia. J’ai beaucoup aimé son approche holistique et nous avons travaillé sur plusieurs angles à la fois (psycho, naturo, alimentation). J’ai noté rapidement une amélioration et nous avons fait un suivi pour ouvrir sur une palette d’outils à garder en poche. J’ai retrouvé mon énergie et j’ai pu me remettre à travailler. Nadia est très douce et très à l’écoute et c’est très agréable de pouvoir être soutenue sur plusieurs points à la fois. Je la recommande !
Fabienne LEMAIGRE-VOREAUX
Fabienne LEMAIGRE-VOREAUX
Nadia est une excellente professionnelle de l'accompagnement qui m'a beaucoup aidé dans un moment difficile avec efficacité et tellement de douceur !
Sylviane
Sylviane
Il y a 2 ans, j'ai demandé l'aide de Nadia, et sollicité ses conseils, suite à un burn out suivi d'une dépression; j'étais vraiment "au bout de ma vie"... Au fil des séances, nous avons abordé tous les domaines de la vie quotidienne, et j'ai suivi ses conseils: nutritionnels, émotionnels, et toutes sortes de possibilités d'accompagnement, plus particulièrement l'attention au corps, aux sens, à l'énergie etc ont été approfondis. Chaque séance commençait par un retour d'expérience des actions réalisées, et au fur et à mesure, s'est opérée une consolidation de l'amélioration de ma santé, physique et psychique. Je tiens à souligner que les connaissances de Nadia s'intègrent facilement et en douceur dans la vie quotidienne, et que sa bienveillance et son écoute ont aussi beaucoup contribué à la construction d'une routine personnelle, solide et durable, devenue naturelle dans ma vie. J'ai même pu enrichir cet apprentissage de la connaissance de moi-même, et continue de le faire. Je lui serai éternellement reconnaissante, et remercie la vie de me l'avoir fait rencontrée.
Christelle Pachura
Christelle Pachura
Nadia a su me donner des conseils adaptés et faciles à mettre en place dans mon quotidien. Elle a tenu compte de mon mode de vie, de mes besoins et de mes goûts. Je me suis sentie écoutée et comprise et j'ai pu retrouver l'énergie que j'avais perdue. Merci !

Parcours personnalisé

Je vous propose un plan d'action et des exercices adaptés à votre situation unique.

Méthode progressive

Vous êtes épuisé, nous irons à votre rythme.

Accompagnement à distance

Bénéficiez de l'accompagnement où que vous soyez.

Questions fréquentes

Non, il ne s’agit en aucun cas d’un engagement. C’est un appel découverte, qui vous permet de mieux vous connaître et de vérifier que je puisse vous aider.

C’est le but du premier appel gratuit. Je vous poserai des questions pour évaluer si vous pourriez bénéficier d’un tel accompagnement. Vous pourrez également poser toutes vos questions.

Même avec un traitement médicamenteux vous pourrez bénéficier de l’accompagnement. Je prendrais en compte votre traitement pour choisir des méthodes naturelles qui n’interagissent pas avec votre médicament.

Le bilan énergie a pour objectif de faire remonter votre vitalité (énergie physique et mentale).

Vous allez recevoir toutes les recommandations à mettre en place pour cela. Les recommandations sont par exemple de la nutrition, la micronutrition (compléments alimentaires), exercices de respiration, plantes, exercices pour améliorer le sommeil…

Les premiers bénéfices ressentis sont très variables en fonction de votre état actuel. Néanmoins, si vous suivez tous les conseils recommandés, les premiers effets sont ressentis en moyenne à partir de 3 semaines après le bilan énergie.

L’accompagnement est fait de telle manière que vous puissiez apprendre et devenir plus autonome, en vous donnant notamment les clés pour maintenir une bonne vitalité. Évidemment, il est libre à vous de maintenir ou non les nouvelles habitudes de vie mises en place et autres conseils après l’accompagnement. Ceci aura des conséquences sur les effets bénéfiques ressentis sur le long terme.

Les séances individuelles sont faites pour assurer le suivi des recommandations proposées, pour discuter des blocages éventuels et adapter l’accompagnement si besoin. Il ne s’agit donc pas de psychothérapie.

Vous n’aimez pas échanger par téléphone ?

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