Le cortisol et le burn-out sont intimement liés. Le burn-out est un phénomène complexe, marqué par un épuisement physique et mental attribué à des facteurs
Les antidépresseurs sont fréquemment prescrits en cas de burn-out et de fatigue extrême. Pourtant, il arrive que les personnes en burn-out ne se sentent pas
Après votre burn-out, vous vous inquiétiez d’avoir des séquelles irréversibles au cerveau ? Vous avez observé des changements dans vos capacités mentales (concentration, mémoire…). Vous avez
« Je pense trop, j’ai une charge mentale trop élevée », me dit-on souvent en consultation. Or, « penser trop » n’est pas synonyme de
Les capacités cognitives diminuent suite à un burn-out. Brouillard mental, concentration faible, mémoire défaillante… nombreuses sont les personnes qui peur d’avoir des séquelles irréversibles sur
Avez-vous déjà cherché un antidépresseur naturel ? Si oui, vous avez probablement regardé parmi les plantes. Pourtant, il existe des antidépresseurs naturels déjà présents dans
Le nombre de personne en burn-out est en constante augmentation. Sollicitations de la vie moderne, travail, vie de famille et charge mentale peuvent provoquer un
Dans la dépression, il existe une dérégulation des émotions : soit elles ne sont plus accessibles (la personne ne ressent absolument rien), soit certaines sont
Le microbiote intestinal est tout l’écosystème de micro-organismes (bactéries, champignons, virus…) qui vivent dans nos intestins. Loin d’être des parasites, il a été découvert que
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