Quand le passé continue à peser sur le présent...
Vous vous sentez :
- Envahi par des souvenirs douloureux qui reviennent sans prévenir.
- Submergé par des émotions trop fortes (peur, colère, tristesse...).
- Constamment sur le qui-vive, fatigué par un sentiment d’insécurité sans raison apparente.
- Freiné par des blocages qui vous empêchent d’avancer sereinement.
Si ces sensations vous sont familières, sachez qu’elles peuvent être les traces d’événements difficiles du passé.
Il est possible de s’en libérer !
La neurobiologie pour libérer votre cerveau
Je suis Nadia Augusto, neurobiologiste, thérapeute et formatrice.
Depuis plusieurs années, j’accompagne des personnes qui souhaitent retrouver un apaisement durable après avoir traversé des épreuves marquantes.
Grâce à ma double expertise en neurobiologie et en accompagnement émotionnel, je propose un soutien à la fois ancré dans la compréhension du fonctionnement humain et du fonctionnement du cerveau.
Comment les neurosciences peuvent vous aider ?
Votre système nerveux : la clé de vos blocages
Chaque réaction de votre corps et de votre esprit face à un souvenir douloureux s’explique par les mécanismes de votre système nerveux.
En travaillant avec ces mécanismes (et non contre eux), il devient possible de :
- Restaurer un sentiment de sécurité intérieure.
- Traiter les souvenirs envahissants pour ne plus en être submergé.
- Calmer les réactions de survie devenues inutiles aujourd’hui.
- Libérer en douceur les émotions restées bloquées.
Des méthodes douces et efficaces, respectueuses de votre rythme
Les approches validées et basées sur le fonctionnement du système nerveux :
- EFT Clinique (Emotional Freedom Techniques), une méthode validée pour aider à désamorcer les réactions émotionnelles intenses et les traumatismes.
- Pratiques issues de la théorie polyvagale, pour restaurer la sécurité intérieure et favoriser l’apaisement des réactions automatiques du corps.
- Intégration émotionnelle, pour aider à libérer les charges émotionnelles encore présentes, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Aujourd'hui, le processus de libération du système nerveux est connu grâce aux neurosciences, comme un chemin balisé à suivre !
[Témoignages]
Ce que vous pouvez attendre de mon accompagnement
Ecoute
Un espace sécurisé pour déposer ce qui pèse.
Soulagement
Vous libérez de la charge émotionnelle qui vous submerge.
Compréhension
Une meilleure compréhension de vos réactions.
Des outils pour chez soi
Des outils à prendre avec soi, pour apaiser votre quotidien.
Soutien
Vous sentir soutenu dans un moment difficile de vie et ne plus vous sentir isolé.
Redémarrer sa vie
Un retour progressif à plus de légèreté et de vitalité.
Les étapes de l'accompagnement
Faisons le point ensemble
Lors d’une première séance, nous discuterons de votre situation actuelle et des blocages que vous rencontrez actuellement dans votre vie.
Je vous poserai plusieurs questions pour vérifier que je puisse vous aider. Auquel cas, je vous proposerai de démarrer un suivi thérapeutique.
Phase préparatoire
Nous ne sommes pas toujours aptes à faire face directement à un évènement difficile de vie.
Il y a parfois besoin d’une étape préparatoire, pour renforcer vos ressources.
Cette étape n’est donc pas proposée à tous, cela dépend de l’histoire et de la situation de chacun.
Libération de la charge émotionnelle
Ré-informer le cerveau que cet évènement est passé et reconditionner le système nerveux.
Cela permettra une libération de la charge émotionnelle liée à l’évènement, mais aussi de pouvoir plus facilement se tourner vers l’avenir et avancer vers vos projets de vie.
Comment démarrer ?
Rencontrons-nous lors d'une première séance
- La première séance est une première rencontre afin de vérifier que je puisse vous aider.
- Vous aurez le temps de m'expliquer les raisons de votre venue.
- Je vous poserai des questions précises (si c'est possible pour vous de me parler de l'évènement en question, sinon nous procéderons autrement).
- Nous définirons ensemble un objectif clair que vous souhaitez atteindre avec la thérapie.
Un doute ?