La neuronutrition est une nouvelle discipline à la croisée de la diététique et des neurosciences. Il s’agit en effet d’utiliser les bienfaits de l’alimentation pour
Quand il s’agit de prendre soin de sa santé mentale, la nature offre souvent des solutions surprenantes. En effet, plusieurs plantes ont démontré leur efficacité dans l’amélioration
On recommande souvent les compléments alimentaires pour le burn-out. Ce dernier résulte d’un stress prolongé et intense, entraînant un épuisement physique, émotionnel et mental. Lorsque
Le burn-out peut être apaisé de manière naturelle grâce aux huiles essentielles. Découvrez comment ces précieuses essences végétales peuvent devenir vos alliées dans la récupération
Lors d’un burn-out, on souhaite que le processus de guérison soit rapide, sans s’attarder sur l’étape du repos. On a l’habitude de mener une vie
Pour commencer, un burn-out provoque une diminution des capacités cognitives. Brouillard mental, concentration faible, mémoire défaillante… De nombreuses personnes ont peur d’avoir des séquelles irrévocables
Avez-vous déjà cherché un antidépresseur naturel ? Si oui, vous avez probablement regardé parmi les plantes. Pourtant, il existe des antidépresseurs naturels déjà présents dans
Les fleurs de Bach font partie des remèdes naturels qui peuvent être utilisés en cas de burn-out. En effet, ces fleurs permettent d’apaiser les émotions
Des solutions naturelles existent pour prévenir ou traiter le burn-out, aussi appelé syndrome d’épuisement professionnel. Les traitements naturels pour le burn-out sont nombreux, variés et
Saviez-vous que le corps à toutes les capacités à se nettoyer, se réparer et se régénérer ? Certains mécanismes de guérison sont bien connus et
Nadia Augusto
Neurobiologiste et neurothérapeute, accompagnant les personnes souffrant de burn-out, de dépression ou d’anxiété, en associant les neurosciences aux médecines douces 🧠🌿
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