Après votre burn-out, vous vous inquiétiez d’avoir des séquelles irréversibles au cerveau ? Vous avez observé des changements dans vos capacités mentales (concentration, mémoire…). Vous avez
Le burn-out n’est pas une fatigue normale et donc ne se résout pas avec du repos. Une idée préconçue courante est que le repos suffit
Voici comment identifier les signes de rechute en burn-out pour pouvoir agir rapidement sur le processus de guérison !
« Je pense trop, j’ai une charge mentale trop élevée », me dit-on souvent en consultation. Or, « penser trop » n’est pas synonyme de
Le burn-out peut être apaisé de manière naturelle grâce aux huiles essentielles. Découvrez comment ces précieuses essences végétales peuvent devenir vos alliées dans la récupération
Affronter les aspects du burn-out administratifs, financiers et juridiques lors d’un burn-out est un véritable défi. Ce sujet est au cœur de mon entretien avec
Lors d’un burn-out, on souhaite que le processus de guérison soit rapide, sans s’attarder sur l’étape du repos. On a l’habitude de mener une vie
Pour commencer, un burn-out provoque une diminution des capacités cognitives. Brouillard mental, concentration faible, mémoire défaillante… De nombreuses personnes ont peur d’avoir des séquelles irrévocables
Crédit photo : nikko macaspac sur Unsplash Il existe plusieurs types de burn-out. Le burn-out professionnel est de loin le plus connu et le plus
Vous avez entendu parler du burn-out, du bore-out et du brown-out, mais ces termes anglophones restent flous ? S’agit-il d’un type de dépression ou bien
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