
Burn-out : le repos ne suffit pas
Le burn-out n’est pas une fatigue normale et donc ne se résout pas avec du repos. Une idée préconçue courante est que le repos suffit
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Voici comment identifier les signes de rechute en burn-out pour pouvoir agir rapidement sur le processus de guérison !
« Je pense trop, j’ai une charge mentale trop élevée », me dit-on souvent en consultation. Or, « penser trop » n’est pas synonyme de
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Lors d’un burn-out, on souhaite que le processus de guérison soit rapide, sans s’attarder sur l’étape du repos. On a l’habitude de mener une vie
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