Vous avez entendu parler du burn-out, du bore-out et du brown-out, mais ces termes anglophones restent flous ? S’agit-il d’un type de dépression ou bien
Dans la dépression, il existe une dérégulation des émotions : soit elles ne sont plus accessibles (la personne ne ressent absolument rien), soit certaines sont
Nous vivons tous des épreuves difficiles au cours de notre vie. La résilience est une capacité très utile pour rebondir que certains ont plus que
Tout le monde peut faire face un jour à un moment de crise et de questionnements existentiels. Trentaine, quarantaine, cinquantaine… peu importe l’âge, ces moments
Le microbiote intestinal est tout l’écosystème de micro-organismes (bactéries, champignons, virus…) qui vivent dans nos intestins. Loin d’être des parasites, il a été découvert que
Dans la dépression, une des sensations les plus désagréables est de se sentir couler. Couler au fond d’un trou tout noir, dont on ne connaît
Il faut bien faire la différence entre un burn-out et une dépression. Les deux notions sont souvent confondues car il n’est pas facile de comprendre
La nature a de nombreuses vertus et elle regorge de plantes aux bienfaits multiples. Ici, je vous propose un petit tour des plantes ayant naturellement
D’un point de vue extérieur, les personnes déprimées peuvent paraître indécises et semblent avoir des difficultés à mettre en place des actions bénéfiques pour leur
Savez-vous comment identifier une petite déprime passagère d’une véritable dépression ? Parler de la dépression avec son entourage est souvent difficile car encore tabou dans
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