Quel est votre profil neurobiologique de pleine confiance ?

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Quel est votre niveau d’attention ?

En général plutôt bonne. J’arrive à écouter les autres et attendre avant de parler.

Très réactif(ve), spontané(e) à parfois couper la parole.

Eparpillé(e), parfois « dans la lune », j’ai du mal à rester focus très longtemps.

Faible, je me déconnecte et n’entends même pas ce que les autres disent.

Votre vision du monde est la plus proche de :

Pour vivre heureux, vivons cachés.

Mieux vaut éviter les ennuis et chercher la paix pour rester tranquille.

Le monde est une jungle où il faut se battre pour survivre.

Explorer, partager, découvrir, créer du lien… le monde est tellement vaste !

Quel type de personne êtes-vous en groupe ?

Celui qui créé l’harmonie, qui évite les conflits, fait plaisir aux autres.

Leader, qui prend les décisions, dit quand il n’est pas d’accord.

A l’écoute, présent(e) pour les autres, je donne mon avis sans chercher à l’imposer.

Dans son coin, timide et réservé(e), attendant que les autres viennent vers moi.

Quelles sensations avez-vous le plus souvent dans le corps ?

Pas trop de sensation, corps mou, manque d’énergie.

Tensions musculaires, respiration rapide et/ou saccadée, mais sans bouger constamment.

Tensions musculaires et un corps agité, toujours en train de bouger, d’être actif(ve), respiration saccadée.

Sensations de légèreté, corps souple et respiration ample.

Quel type de pensée avez-vous le plus souvent lorsque vous vous lancez dans un défi ?

Cela ne sert à rien d’essayer. Je n’y arriverai pas.

Je ne suis pas certain(e) d’être prêt(e), je dois mieux me préparer avant de me lancer.

Je vais essayer, on verra bien !

Allons-y, on ne craint rien !

Quelle est votre relation de confiance aux autres ?

Je pose beaucoup de questions pour savoir à qui j’ai à faire, mais j’évite de parler de moi.

Je me méfie et je reste vigilant pour ne pas me faire avoir.

Je fais facilement confiance aux autres. Je peux parler de moi aisément et écouter l’autre.

J’ai du mal à faire confiance et je reste froid(e) au début avec les gens.

Comment réagissez-vous si vous commettez une erreur ?

C’est ok, cela peut arriver à tout le monde !

Ce n’est pas tout à fait de ma faute.

Je recommence tant que je n’ai pas réussi !

Je m’en veux. Je ne préfère pas réessayer.

Comment réagissez-vous face à la critique, le jugement sur les réseaux sociaux ?

J’ai de la compassion pour ces personnes qui ne doivent pas être bien dans leur peau.

Je ne suis pas visible sur les réseaux sociaux, comme cela j’évite les critiques.

Ça m’énerve, ils n’oseraient pas me le dire en face, je peux les envoyer balader.

J’efface les messages, je les ignore pour ne pas que ça me touche, ou j’évite d’aller les lire.

Comment vous sentez-vous avant un rendez-vous important ?

Apeuré(e), je suis figé(e). Je ne sais pas ce que je vais dire.

Apais(é), je n’ai rien à perdre.

Activé(e), je me prépare à être le/la meilleur(e).

Agité(e), je m’occupe pour ne pas y penser.

Quel est votre niveau d’énergie en général ?

J’arrive à utiliser mon énergie quand j’en ai besoin et rester calme quand il le faut.

J’alterne entre des pics hauts en énergie et des pics très bas.

Je dépense beaucoup d’énergie à prendre soin des autres et cela me fatigue.

Je n’ai pas beaucoup d’énergie. Je suis souvent fatigué(e).

Ce test a été créé par Ludovic Leroux, coach en neurobiologie.

Ce test permet d’identifier comment votre système nerveux est « câblé », ainsi de que déterminer votre profil neurobiologique de « pleine confiance », ou de stress/résilience face à de potentiels challenges.

Nadia Augusto

Neurobiologiste et neurothérapeute, accompagnant les personnes souffrant de burn-out, de dépression ou d’anxiété, en associant les neurosciences aux médecines douces 🧠🌿

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