Ateliers à venir
Atelier : ne plus se laisser submerger par le quotidien
Vous arrive-t-il de vous sentir submergé.e par les obligations du quotidien ?
Grâce aux exercices proposés, (re)focaliser sur l’essentiel, alléger votre charge mentale et trouver du repos !
Notions également abordées : fatigue mentale, multi-tasking.
Bonus : les plantes utiles en cas de surchauffe cérébrale !
- En ligne (avec replay)
- Mardi 04 avril 2023, de 20h à 21h15
- Tarif : 15€
- Inscription préalable ci-dessous
Atelier : Réduire sa charge mentale
Réduisez votre charge mentale pour retrouver un bien-être mental !
Dans cet atelier comprenez ce qu’est la charge mentale et apprenez une méthode pour enfin :
- Identifier ce qui est dans votre charge mentale.
- Organiser vos tâches dépendamment du fonctionnement du cerveau pour gagner en temps et en énergie.
- Réduire votre to do list en 5 minutes.
- En ligne (avec replay)
- Samedi 15 avril 2023 à 10h30 à 12h
- Tarif : 23€
- Réservez votre place ci-dessous
Ateliers passés
Journée d'atelier dédiée au burn-out
Une journée est organisée pour tous ceux en burn-out, en épuisement ou en situation de stress chronique. Elle permettra aux participants d’échanger sur leur situation et d’explorer différentes solutions lors des ateliers de groupe.
Cette journée est co-organisée par trois professionnelles du bien-être, afin d’unir leurs compétences :
- Coralie Piaia, naturopathe et yogathérapeute,
- Caroline Libeau, coach holistique,
- Nadia Augusto, neurobiologiste et neurothérapeute.
Elles animeront à tour de rôle la journée et les différents ateliers.
- Bertrange, Luxembourg
- Dimanche 26 février 2023
- Informations à atelier.ncc@gmail.com
Inscriptions : https://forms.gle/zui19Kknvan5GzCN9
Atelier : la neuronutrition
- Comment bien nourrir son cerveau
- Atelier
- Centre Fit'ness, Yutz, Thionville
- 05 novembre 2022 à 11h
- Informations et inscriptions sur place
Atelier : maîtriser son stress
- Le stress, le maîtriser pour ne plus le laisser nous contrôler
- Atelier
- Centre Fit'ness, Yutz, Thionville
- 05 novembre 2022 à 14h
- Informations et inscriptions sur place
Atelier : éviter la déprime hivernale
- Les bons réflèxes pour éviter la déprime hivernale
- Atelier
- Centre Fit'ness, Yutz, Thionville
- 05 novembre 2022 à 15h30
- Informations et inscriptions sur place
Méditation du coeur ouvert
- Méditation du coeur ouvert (gratitude)
- Atelier
- Berchem, Luxembourg
- 14 mars 2022 à 20h
- Informations et inscriptions préalables à info@neuronaturel.com
Initiation à la méditation
- Initiation à la méditation (tous niveau)
- Atelier
- Berchem, Luxembourg
- 07 février 2022 à 20h
- Informations et inscriptions préalables à info@neuronaturel.com
