stress - anxiété - inquiétude - outils - solutions - neurosciences - naturels - naturelles - relaxation

Vous êtes abonné(e) au stress ?

Même en essayant de l'écarter, il revient au galop...

Apprenez à maîtriser le stress, plutôt que ce soit lui qui vous maîtrise !

Imaginez avoir les outils pour :

stress - anxiété - solutions naturelles - remèdes naturels - neurosciences - médecines douces - relaxation - plantes
stress - anxiété - solutions naturelles - remèdes naturels - neurosciences - médecines douces - relaxation - plantes

Il est temps de vous libérer du stress inutile !

Parce qu’il ronge votre énergie…

Parce qu’il influence trop vos décisions…

Parce qu’il vous limite et vous freine à passer à l’action !

Utilisez le meilleur des méthodes douces

Neurosciences appliquées

Le stress est le mécanisme le plus étudié en neurobiologie.

source de stress - burnout

Médecines douces et naturelles

Les sagesses ancestrales ont beaucoup à nous apprendre.

Fleurs de Bach - burnout - épuisement - fatigue - dépression - élixirs floraux

La boîte à outils : maîtriser son stress

Stress- anxiété - outils - solutions naturelles - remèdes naturels - neurosciences - naturopathie - plantes

Pratique et concrêt

Minimum de théorie, maximum d'exercices !

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Un espace d'échange sera à disposition pour toutes vos questions.

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Valeur de la boîte à outils

Outils en neurosciences

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Les chapitres de la boîte à outils

Déja disponibles

Introduction : qu'est-ce que le stress ?
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Détecter les signaux du stress
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La respiration et le stress
La respiration et le stress
Libérer le corps du stress
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Les pensées et le stress chronique
Les pensées et le stress chronique

A venir...

Souvenirs, mémoire et stress.
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Le stress et le prise de décision
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Quelles plantes pour quel type de stress ?
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L'alimentation et le stress
L'alimentation et le stress
Stress chronique : les précautions à prendre pour sa santé.
Stress chronique : les précautions à prendre pour sa santé.

Questions fréquemment posées

Qu'attendez-vous pour retrouver votre sérénité ?

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