En burnout ?
Vous restez épuisé malgré le repos...
- Votre êtes épuisé.
- Votre vitalité fait le yoyo : il y a des jours avec et des jours sans...
- Vous vous demandez si vous allez un jour retrouver votre énergie d'avant le burnout.
- Vous êtes encore stressé.
- Vous avez fait un burnout il y a 3 mois, 1 an ou 2 ans..
Il est temps de recharger vos batteries durablement !
Passer de l'épuisement à une vie pleine de vitalité, c'est possible !
Après un burnout et j’ai encore alterné avec des phases d’épuisement pendant 7 ans… Je ne réalisais pas que je poussais mon corps à bout. Mon cerveau tournait à 200 à l’heure sans jamais s’arrêter. Les nuits étaient courtes et peu reposantes, mais qu’importe je n’avais pas le droit de craquer. Je me sentais pourvu de hautes responsabilités qui ne faisaient qu’entretenir mon stress inutilement.
Jusqu’au jour où mon corps m’a dit STOP.
J’ai commencé sérieusement à réfléchir à la notion d’équilibre et du sens de la vie. Mes connaissances en neuroscience, biologie, naturopathie et psychologie m’ont permises retrouver progressivement ma forme physique et mentale !
C’est à travers ce chemin de guérison que j’ai exploré plusieurs approches naturelles et alternatives alliant le corps et l’esprit.
Aujourd’hui, je me lève le matin, pleine d’énergie. Je connais mes limites, mes besoins et je sais comment recharger mes batteries !
Après un burnout, retrouvez votre énergie !
Tout en douceur et progressif, j’ai développé un accompagnement pour les personnes en burnout ou post-burnout afin de recharger durablement les batteries et retrouver l’énergie tant convoitée pour les projets de vie !
L’accompagnement encourage aussi l’observation et la découverte de soi. Ceci permet de mieux se connaître et devenir plus autonome avec sa santé physique et mentale, pour enfin être l’acteur de sa vie et ne plus la subir.
Après un burnout, retrouvez votre énergie !
Tout en douceur et progressif, j’ai développé un accompagnement pour les personnes en burnout ou post-burnout afin de recharger durablement les batteries et retrouver l’énergie tant convoitée pour les projets de vie !
L’accompagnement encourage aussi l’observation et la découverte de soi. Ceci permet de mieux se connaître et devenir plus autonome avec sa santé physique et mentale, pour enfin être l’acteur de sa vie et ne plus la subir.
Ils ont retrouvé leur vitalité grâce à mon accompagnement :
Accompagnement du Burnout
Un concentré de techniques en Neurosciences et de techniques Naturelles.
Pourquoi les neurosciences ?
Parce que connaître son cerveau, c’est mieux comprendre ses pensées, ses comportements, sa gestion du stress, ses émotions, ainsi qu’avoir les clés en main pour en changer.
Pourquoi la nature ?
Retrouver son équilibre naturel quand le sien a été rompu, c’est un des défis du burn-out. Les méthodes naturelles permettent ainsi de se réapproprier ses besoins et son bien-être de manière douce et durable pour ne plus aller au-delà des limites à ne pas dépasser.
Les étapes de l'accompagnement du burnout
Accompagnement à distance
Bénéficier de l'accompagnement où que vous soyez.
Méthode progressive
Franchissez chaque étape à votre rythme.
Exercices simples et efficaces
Reprenez votre vie en main grâce des exercices précis et spécifiques au burnout.
Cet accompagnement est fait pour vous si...
- Vous avez fait un burnout il y a au moins 3 mois.
- Vous ne retrouvez pas votre énergie d'avant malgré le repos.
- Vous êtes en post-burnout (2 ans après un burnout) mais que vous n'avez toujours pas retrouvé votre forme physique.
- Vous êtes déterminé à sortir du cercle vicieux de l'épuisement !
Les différents forfaits
Vitalité
- 1ère séance individuelle de bilan de 1h30 avec Nadia Augusto.
- 3 séances individuelles du suivi de 1h avec Nadia Augusto.
- Tous les documents et vidéos du programmes (explications et exercices à suivre pas à pas).
- 1 flacon de fleur de Bach personnalisé*
- Accès au soutien par email pendant 5 mois après la souscription.
- Bonus : audios des méditations guidées en nature.
Recommandé en post-burnout (2 ans après un burnout)
975€ TTC
ou
1er versement de 350€ puis, 5x 147,80€.
(Soit un total de 1089€ TTC)
Régénérescence
- 1ère séance individuelle de bilan de 1h30 avec Nadia Augusto.
- 6 séances individuelles du suivi de 1h avec Nadia Augusto.
- Tous les documents et vidéos du programmes (explications et exercices à suivre pas à pas).
- 2 flacon de fleur de Bach personnalisé*
- Accès au soutien par email pendant 8 mois après la souscription.
- Bonus : audios des méditations guidées en nature.
Recommandé en cas de burnout
1597€ TTC
ou
1er versement de 649,98€ puis, 6x 198,17€
(Soit un total de 1839,02€ TTC)
Concrètement, comment cela se passe ?
Les bénéfices du programme
1
Retrouver votre énergie, enfin !
2
Mieux gérer vos émotions.
3
Comprendre et savoir neutraliser votre stress.
4
Savoir dire non à ce qui ne vous convient plus.
5
Retrouver votre efficacité au quotidien, sans vous épuiser.
6
Retrouver confiance et sérénité.
Questions fréquemment posées
Non, il ne s’agit en aucun cas d’un engagement. C’est un appel découverte, qui vous permet de mieux me connaître et de poser toutes vos questions. Il me permet d’évaluer si je suis en mesure de vous aider et quel forfait sera le plus adapté. Vous aurez le temps de choisir si vous souhaitez intégrer l’accompagnement après l’appel.
C’est le but de l’appel découverte gratuit. Je vous poserai quelques questions pour évaluer si vous pourriez bénéficier d’un tel accompagnement. Vous pourrez également poser toutes vos questions.
Les premiers bénéfices ressentis sont très variables en fonction de votre état actuel. Néanmoins, si vous suivez tous les conseils recommandés, les premiers effets sont ressentis en moyenne à partir de 4-5 semaines.
L’accompagnement est fait de telle manière que vous puissiez apprendre et devenir plus autonome, en vous donnant notamment les clés pour maintenir une bonne vitalité. Évidemment, il est libre à vous de maintenir ou non les nouvelles habitudes de vie mises en place et autres conseils après l’accompagnement, ce qui aura des conséquences sur les effets bénéfiques ressentis sur le long terme.
Les vidéos et documents sont organisés par modules qui sont les suivants :
- Module 1 : Recharger les batteries
- Module 2 : La traque aux « voleurs » d’énergie
- Module 3 : Mieux gérer ses émotions
- Module 4 : Besoins et limites
- Module 5 : Comprendre son burn-out
- Module 6 : Gestion du temps
- Module 7 : Trouver son équilibre
Il faut m’en avertir par email ou lors d’une séance individuelle. Nous adapterons le rythme. Nous pouvons franchir les étapes plus lentement, tout en sachant que vous pouvez prendre les séances endéans la durée de l’accompagnement. Il y a aussi la possibilité de mettre l’accompagnement en pause (voir question suivante).
Même avec un traitement médicamenteux vous pourrez bénéficier de l’accompagnement étant donné que nous utiliserons des méthodes simples et naturelles qui n’interagissent pas avec les médicaments.
Les séances individuelles sont faites pour assurer le suivi des exercices proposés à la maison, pour discuter des blocages éventuels et adapter l’accompagnement si besoin. Il ne s’agit donc pas de psychothérapie.
* Le flacon de fleur de Bach personnalisé est envoyé par voie postale gratuitement dans les pays de l’espace économique européen (EEE). En-dehors de l’EEE, des frais supplémentaires peuvent s’appliquer.
Forfait Vitalité
- 1ère séance individuelle de bilan de 1h30 avec Nadia Augusto.
- 3 séances individuelles du suivi de 1h avec Nadia Augusto.
- Tous les documents et vidéos du programmes (explications et exercices à suivre pas à pas).
- 1 flacon de fleur de Bach personnalisé*
- Accès au soutien par email pendant 5 mois après la souscription.
- Bonus : audios des méditations guidées en nature.
Recommandé en post-burnout (2 ans après un burnout)
975€ TTC
ou
1er versement de 350€ puis, 5x 147,80€.
(Soit un total de 1089€ TTC)
Forfait Régénérescence
- 1ère séance individuelle de bilan de 1h30 avec Nadia Augusto.
- 6 séances individuelles du suivi de 1h avec Nadia Augusto.
- Tous les documents et vidéos du programmes (explications et exercices à suivre pas à pas).
- 2 flacon de fleur de Bach personnalisé*
- Accès au soutien par email pendant 8 mois après la souscription.
- Bonus : audios des méditations guidées en nature.
Recommandé en cas de burnout
1597€ TTC
ou
1er versement de 649,98€ puis, 6x 198,17€
(Soit un total de 1839,02€ TTC)
