Retrouver son énergie après un burnout - accompagnement - solutions naturelles

Mardi 18 octobre 2022 à 20h

Après un burn-out, la plus grande difficulté est de retrouver sa forme physique et mentale.

Même en essayant de se reposer, de mieux manger, d’essayer le yoga ou la méditation, l’énergie ne revient pas totalement.

C’est long et psychologiquement difficile…

Pourtant, il existe des méthodes pouvant accélérer la récupération.
 

C’est le sujet de cette visioconférence, où nous allons voir :

  • les 3 clés essentielles pour retrouver la forme physique et mentale,
  • les erreurs qui entretiennent la fatigue après un burn-out,
  • comment apparaissent les risques de rechute,
  • comment maintenir son énergie dans le temps.

 

Durée : 35 minutes

+ le temps pour vos questions !

Conférence animée par

Nadia Augusto

Nadia Augusto

Nadia Augusto est neurobiologiste et neurothérapeute. Après un burnout il y a 10 ans, elle restera épuisée pendant 7 ans. Elle finira par totalement guérir en combinant plusieurs méthodes tirées des neurosciences et d’autres thérapies naturelles et alternatives.

Mardi 18 octobre 2022 à 20h

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