3 clés indispensables pour retrouver votre énergie après votre burn-out !

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Après un burn-out, la plus grande difficulté est de retrouver la forme physique et mentale.

Même en essayant de se reposer, de mieux manger, le yoga ou la méditation, l’énergie ne revient pas totalement.

C’est long et difficile psychologiquement…

Pourtant, il existe des moyens pour accélérer la récupération.

La clé essentielle que la plupart des gens oublient quand ils se reposent (et donc ils ne se reposent pas vraiment).
L'étape la plus importante pour récupérer d'un burn-out et ne pas rechuter dès la reprise du travail !
La clé sans laquelle vous passerez le reste de votre vie à vous occupez de votre énergie (ou plutôt de votre fatigue).

Nadia Augusto, neurobiologiste spécialiste du burn-out et de la dépression.
Je vous évite des années de galère entre fatigue et faux espoirs... en retrouvant votre énergie plus rapidement !
J'associe les neurosciences aux médecines douces.
Je vous partage ce que j'aurais savoir à l'époque de mon burn-out !

Ne faites pas les mêmes erreurs que moi !

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Connaissez enfin le processus complet de récupération après un burn-out.

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